吃这些水果可以让你轻松瘦下来

瘦身是所有肥胖女孩的必修课，吃水果可以瘦身吗？那么吃哪些水果可以瘦身呢？瘦身的水果有哪些呢？下面就来看看能帮你轻松瘦身的几大水果。瘦身水果一：梨子　　梨子的热量也是极低的，而它水分较多，容易产生饱腹效果。而它所含一种独特木质素能够帮你溶解脂肪，让你的肠道干净又轻松。瘦身水果二：蔓越莓　　蔓越莓比草莓的热量还要更低，维生素C的含量也是相当之高，想吃零食的时候，胖妞门不妨选择蔓越莓来做成沙拉，美味又瘦身。瘦身水果三：猕猴桃　　人所以发胖，是因为正常的代谢功能被打乱，导致内分泌失调，进而形成肥胖。而猕猴桃就能维持人体正常的代谢功能，能帮你治疗便秘，还能帮你降低血脂，是非常健康的减肥水果。瘦身水果四：石榴　　胖妞们要减肥，当然要选择低热、低卡的减肥水果，而石榴正是这种水果。它不仅含有丰富的纤维素，还能帮你排清肠道内的毒素，再因其吃起来较慢，能抑制食欲，减少摄入不必要的热量。