教你做花胶海参小米粥，营养又丰富的早餐
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
花胶和海参提前泡发。
2
肉或排骨焯水，洗净备用。
3
小米粥煮开加入排骨和生姜片。
4
去掉上面的浮末。
5
粥煮到十分钟时下花胶两勺料酒。
6
小米粥煮到二十分钟下海参。
7
半个小时完成煮粥过程，调味加白胡椒粉和细盐即可。
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参见步骤 适量
花胶和海参提前泡发。
肉或排骨焯水，洗净备用。
小米粥煮开加入排骨和生姜片。
去掉上面的浮末。
粥煮到十分钟时下花胶两勺料酒。
小米粥煮到二十分钟下海参。
半个小时完成煮粥过程，调味加白胡椒粉和细盐即可。