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幼儿园冬季一周食谱参考

冬季,天气寒冷,应该适当增加幼儿的能量摄入,增加幼儿活动量,幼儿园的供餐应该以高营养,增加肉类的比例,多吃冬季温补食物,才能使幼儿健康成长。
工具/原料
1

幼儿园

2

食谱

方法/步骤
1

周一:早餐:红枣糯米粥,五香鹌鹑蛋早点:牛奶午餐:玉米排骨汤,娃娃菜烩虾仁,肉沫豆腐,松仁米饭午点:苹果藕粉羹晚餐:紫菜虾皮汤,香菇青菜,红烧狮子头,松仁米饭

2

周二:早餐:青菜肉丝汤面早点:酸奶午餐:海带豆腐汤,木耳西兰花,麻油猪肝,红豆米饭午点:橙子晚餐:小白菜鸡蓉汤,银鱼萝卜丝,芦笋炒鸡蛋,红豆米饭

3

周三:早餐:菜心骨头粥,虾皮蒸蛋早点:牛奶午餐:香菇乌鸡汤,胡萝卜芥菜香肠焖饭午点:蜂蜜柚子羹晚餐:菠菜豆泡汤,素炒包菜,茄汁无骨龙利鱼,芝麻米饭

4

周四早餐:巧克力牛奶,肉松面包早点:豆奶午餐:番茄包菜汤,木耳西葫芦,可乐鸡翅,黑豆米饭午点:香蕉晚餐:萝卜羊肉汤,茭白炒肉丝,彩椒烩玉子豆腐,黑豆米饭

5

周五:早餐:花生豆浆,香菇鸡丁包子早点:牛奶午餐:青菜蛋花汤,咖喱牛肉饭午点:奇异果晚餐:银耳红枣汤,蒜苔炒花菜,青椒酿肉,二米饭

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