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宝宝的辅食,如何做到少糖少盐

差不多六到八个月左右,宝宝就要开始添加辅食了,那么在添加辅食方面,我们要注意些什么呢?
方法/步骤
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首先,宝宝辅食里,一定是不可以添加任何调味料品的,宝宝的肾脏功能都还没有发育完全,果然添加了盐,就会加重肾脏功能的负担。而且在宝宝吃的辅食里,已经多少会含有一些盐,足够宝宝吸收了。

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宝宝的任何辅食,都要以清淡为主,除了盐,糖类也是最好不要添加的,平时的辅食,水果,米汤之类,已经有足够的糖分了。

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一岁之后,大部分的宝宝的主食,就已经不再是奶粉了。妈妈们每天给宝宝做的饭依然要保证少盐,少糖。

方法/步骤2
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大人喝的碳酸饮料,家长们不要引逗孩子去喝,这种饮料,孩子越晚接触越好。不要经常用筷子沾各种滋味大人吃的东西,去逗孩子。

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妈妈们可以在平时给宝宝做饭时,少量的点一滴酱油之类,可以起到,调味的作用。煮粥时,可以适量的放一些虾皮,即能调味,还能补充钙质。

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单一的粥类,宝宝不爱吃了,妈妈们可以给孩子熬各种时蔬粥,放红薯,紫薯,做各种蔬菜片汤。

注意事项

本文图片来自百度图片

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