准备食材。鸡胸肉去筋膜,切成小块,然后用淀粉、宝宝酱油、香油腌十五分钟。蘑菇洗净后丝条切小块。秋葵焯水1分钟,要不然吃起来会有点涩涩的。秋葵切断、洋葱切小块。奶锅水开后,放入意面煮15-20分钟,煮软了即可。煮面的同时也可以炒起~锅中倒入少量的油,放入洋葱炒香。之后放入鸡胸肉翻炒至变色。放入秋葵和蘑菇继续炒吧一会。倒入宝宝的配方奶,炖煮一会。煮至汤汁变少。丢入沥干水的意面,翻炒几下,然后再丢入奶酪片。奶酪融化翻炒均匀即可出锅了啦~奶香味十足的意面,又有蔬菜和肉的配搭,营养又美味的一餐~
食材
1
鸡小胸肉 1块
2
秋葵 1根
3
配方粉 50ml
4
蘑菇 适量
5
宝宝卡通意面 30g
6
洋葱 适量
步骤
1
准备食材。
2
鸡胸肉去筋膜,切成小块,然后罩舍用淀粉、宝宝酱油、香油腌十五分钟。
3
蘑菇洗净后丝条切小块。
4
秋葵焯水1分钟,要不然吃起来会有点涩涩的。
5
秋葵切断、洋葱切小块。
6
奶锅水开后,放入意面煮15-20分钟,煮软了即可。
7
煮面的同时也可以炒起~锅中倒入少量的油,放入洋葱炒香。之后放入鸡胸肉翻炒至变色。
8
放入秋葵和蘑菇继腊肤称续炒吧一会。
10
煮至汤汁变少。
11
丢入沥干水的意面,翻炒几下,然后再丢入奶酪片。奶酪融化翻炒均匀即可出锅了啦~
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奶香味十足的意面,又有蔬菜和肉的配搭涛够,营养又美味的一餐~
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