平常我们在吃东西的时候，尤其是吃些熟食或者肉类制品的话，这一类东西往往会塞牙缝，我们有时候会觉得牙齿有什么不舒服的地方，这种东西从牙齿搞出来之后会有一种怪怪的味道，不建议用手去搞，因为手有细菌，所以会不太好。
工具/原料
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牙签
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牙刷
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无糖口香糖
方法/步骤
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一般那些大叔大妈他们常用的办法是用牙签，把牙缝当中东西给搞出来，这样他们牙齿就会舒服很多
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还可以用牙刷，但是牙刷的话只能用软毛牙刷，用硬的容易对牙龈有损坏作用。
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还可以嚼无糖口香糖，这样在牙齿的咬合作用，这样牙缝当中的东西也会被搞出来。
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另外就可以使用牙线来清洁牙齿里面的东西
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如果以上的方法都不行的话，可以建议去看专业的牙科医生，让他给你做系统的疗法
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牙齿使是我们身体一部分，别看黑人那么黑，可是他的牙齿确实很白，这一点值得我们学习
注意事项
1
个人不建议用手清除牙缝的异物
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少吃那些油腻食物和含糖多的食物，多吃骨头什么的
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