夏天怎样快速瘦腿 教你一个夏天快速有效瘦腿方法
Step 1
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在腿上涂抹瘦腿精油，从上往下推动。
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Step 2
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再从下往上推动，为脂肪燃烧热身。
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Step 3
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双手握拳，利用指关节处由上往下按摩。
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Step 4
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再从下往上反复按摩。
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Step 5
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模仿拧毛巾的姿势转动大腿的肉。
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Step 6
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再按同样的方法拧动小腿的肉。
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Step 7
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从下往上拍松肉肉。
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Step 8
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使用刮痧板从大腿根部往下排毒。
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Step 9
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侧边也不能放过哦。
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Step 10
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大腿后面刮不到的，可以侧过身刮。
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Step 11
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换燃脂霜登场咯，在腿上均匀的涂抹。
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Step 12
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利用按摩器由上往下推动脂肪燃烧。
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Step 13
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同样不能错过后面。
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Step 14
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按摩完毕后，用保鲜膜将双腿紧紧包裹住，让燃脂霜充分渗透进皮肤，三十分钟后就可以用毛巾擦干净了。
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天猫网点评：按照以上步骤，坚持按摩一个月，大腿则有明显的纤细趋势。腿很粗的美眉可以加大按摩次数，刚开始按的时候力度小点，根据自己的承受能力逐渐加大力度。END