胡萝卜，为野胡萝卜的变种，又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀，属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小呈淡黄或白色。原产于中亚细亚一带，已有四千多年历史。汉朝张骞出使西域，将胡萝卜带回内地，从此在我国各地扎根繁衍。胡萝卜枸杞豆浆，简单易做又好喝！ 胡萝卜健脾胃助消化、促进消化，枸杞清热明目和降血糖！
食材
1
豆浆 15克
2
胡萝卜 15克
3
枸杞 5克
4
纯净水适量 5ml
方法/步骤
1
黄豆提前一晚用清水浸泡。
2
胡萝卜去皮切丁槐惹泥，枸杞洗付艺净。
4
继续加入胡萝卜和枸杞。
5
往豆浆机水箱中倒入悦海适量纯净水。
6
选择“豆浆”程序。
7
豆浆打好后自动流到接浆杯中。
8
趁热喝吧～
注意事项
1
若是喜欢吃甜的，可按个人喜好加点细砂糖拌匀。
2
可根据自己喜好调整用料
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