酸奶是以牛奶味原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经过发酵再冷却罐装的一种奶制品。酸奶的发酵过程使奶中的糖类、蛋白质有20%左右被水分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等),经过发酵以后,奶中的脂肪酸比原料奶增加2倍,使得酸奶更容易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。
简单的材料也可以做出不简单的美味。自制的美味酸奶,加上可口的蔓越莓,做成一款酸酸甜甜的酸奶蔓越莓饼干。周末的午后,约上闺蜜,一杯茶,几块酸奶蔓越莓饼干,便能畅聊一个下午。
食材
1
低筋粉 125克
2
糖粉 40克
3
黄油 75克
4
酸奶 30克
5
蔓越莓干 25克
6
盐 1克
步骤
1
黄油室温软化,越莓干切碎。
2
砂糖用料理机打成糖粉。
3
软化好的黄油加入糖粉,盐用电动打蛋器搅打均匀,颜色变浅。
4
继续用打蛋器搅打至体积蓬松,呈羽毛状。
5
用硅胶刮刀把盆边的黄油铲下,再搅打融合。
6
酸奶酸奶分成三次加入黄油中,每加入一次打匀后再加入下一次,搅打至酸奶与黄油完全融合。
7
筛入低筋面粉,加入蔓越莓干,用硅胶刮刀翻拌均匀。
8
U形模具铺保鲜膜,放进面糊整理好形状,没有模具可以直接整理成圆形。
9
烤箱上下火预热175度。取出饼干面团,切成片状,薄厚要一致,间隔摆在学厨不粘方形盘内(普通盘要垫烘焙纸)
10
放入预热好的烤箱内,上下火175度中上层烘烤15分钟至饼干微微发黄。
11
成品。
13
成品。
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