如何锻炼宝宝的咀嚼能力？贝贝粒来支招：让辅食保持一定颗粒感，引导宝宝自主咀嚼，有助于提高宝宝的咀嚼能力！今天粒粒就给大家推荐一道带颗粒感的辅食，赶紧给宝宝做起来吧！
食材
1
南瓜 30克
2
四季豆 10克
3
水 100毫升
4
鸡脯肉 10克
5
苹果 10克
方法/步骤
1
食材
2
将切成丁的南瓜和四季豆倒入锅中，加入100毫升水，用中火煮至变软
3
煮软后放入研磨碗中，先将南瓜研磨成泥
4
在南瓜泥中加入四季豆、鸡肉丝和苹果，搅拌均匀后研磨成泥即可
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