南瓜苗的季节,夏天现在很多人喜欢把南瓜苗当做一种青菜吃,其实,南瓜苗不仅仅可以炒着吃,也可以做汤,那么如何做比较好吃呢?我们一起来看看
食材
1
南瓜苗 小半斤
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鸡蛋 2个
3
青椒 1个
4
姜蒜 适量
5
葱花 适量
方法/步骤
1
首先,将买来的南瓜苗把皮撕掉,留住嫩的部分,并清洗干净放在篮子里沥干水分。
2
准备好鸡蛋,姜蒜切末,青椒切碎备着。
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接下来开始煮菜。我们先倒入适量的油,把青椒跟姜蒜放进去爆炒一下。
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然后把南瓜苗放进去一起翻炒1分钟左右,我们看到瓜苗有点变青了。
5
然后加入适量的盐、一点点生抽进行调味。再倒入一些清水没过瓜苗。盖住锅盖大火烧开。
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待烧开后,我们打开锅盖,把鸡蛋敲进去,不用翻动哦,不然鸡蛋会散开。然后这时可以不用盖锅盖了。
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大约2分钟左右后,看看鸡蛋是否煮熟,再放点葱花进去搅拌。
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最后,美味的鸡蛋南瓜苗汤就做好了。不要放太多的油哦,虽然瓜苗比较吸油,但是太多油的话就会太腻了,烫嘴的。夏季清淡的汤,多喝点有好处。
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