宫寒是一种中医名词，是由于来自体内或者体外的寒邪聚集在胞宫而引起的，常见的表现症状有：小腹冷痛、手足发凉、腰酸腰冷、月经有血块等
方法/步骤
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益母草是一种妇科常用药材，味苦辛，性微寒，具有活血调经，清热解毒等功效
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但是它并无补肾助阳之效，所以并不能从根本上解决宫寒问题
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益母草虽然对宫寒不能起到完全的治疗作用，但是也不会导致宫寒症状加重
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而且益母草具有较好的活血化瘀的功效，能减轻宫内瘀血情况，可以在一定程度上缓何荡解宫寒引起的血爱联驾块、小腹离阅疼痛等症状
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益母草具有较好的活血化瘀的功效，建议宫寒患者在月经前3-7天服用益母草
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宫寒的成因就是因为寒气在胞宫内聚集而引发的，所以平时生活中一定要注意保暖，避免受凉
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