长途旅行，对于晕车的人是很受折磨的一件事情，尤其是颠簸的山路，更让人不知道怎么才好，到了地方之后，也得休息好长时间才能恢复，那么晕车是由什么原因引起的，我们怎样防治晕车，晕车与心情有关系吗？对于经常晕车的人来说应该怎么办呢？
工具/原料
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伤湿止痛膏贴
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生姜
方法/步骤
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我们在睡眠不足，疲劳，有心事，心情不好，或者是在坐车之前吃的太饱，没吃东西，还有吃了一些不好消化的东西或者反向坐车等情况下更容易晕车，所以要注意这些方面。
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我们在坐车之前，晕车的人应该怎样吃晕车药呢？我们必须在坐车之前半个小时左右就服用晕车药物的，如果没有晕车药的话，容易晕车的人应该怎么办呢？
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如果我们在坐车之前没有晕车药，可以用伤湿止痛膏贴在肚脐上，可有效的代替晕车药，在开车之前，记得尽量将腰带系紧一些，能缓解晕车的发生，在要坐车的时候要有充足的睡眠，心情开朗。
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在没有其他药品的时候，晕车的人也可以利用家里的生姜代替，先将生姜切成片状，然后带几片在身上，带身上以后我们在坐在车上可将生姜片含在最里面，如果找个人一起更好，可以起到转移注意力的作用。
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我们如果怕晕车的话，就不要看外面的景色了，将视野停留在车里面，如果没人陪的话，可以闭上眼睛休息，保持空气畅通，坐平稳，上述就是一些晕车的人的注意事项和防治方法，希望能够对大家有帮助。
注意事项
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