喝酒，当时很爽，但是酒后各种不适会让你难受一整天或者几天
方法/步骤
1
一般喝完酒我会选择立刻休息，尽管此时大脑仍处于高度兴奋状态，我还是会强迫自己休息。一般这种强迫会在短时间内见效，我会呼呼大睡！
3
稀饭是酒醒后我第一选择的食物，拒绝油腻的食物和冷食！有时喝完白酒，早上吃碗汤面也不错，吃面是其次，关键是和面的汤！我比较喜欢酸酸的感觉！
4
假如昨晚喝的太大，我会选择早饭后再小睡一下！给身体充分回复的时间！
5
酒后的第二天，一整天我都会慎重的选择食物，因为肠胃经过酒精的刺激，已经非常虚弱了，所以一定不要给它们增加负担！
6
减少运动量，过大的运动量会刺激身体，让身体很长一段时间都处于恢复期。
7
无论如何缓解，身体都会感觉有些不舒服，没事，未来几天远离酒精，你会很快恢复原有活力！
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