口苦口臭多半是因为肠胃的原因,不一定非得用药物,其实食疗就是一个不错的选择。下面推荐几款食疗口苦口臭的汤方。
工具/原料
1
莲子汤
2
梨水
3
银耳雪梨
4
自制清肝祛火茶
方法/步骤
1
莲子汤做法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
2
梨水做法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
3
银耳雪梨做法:银耳提前用冷水泡开,撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。
4
自制清肝祛火茶做法:挖取野生蒲公英的根茎,清洗干净,(一定要多洗几遍,免得残留泥沙,影响口感)然后烘干炒制成茶,备用;菊花洗干净,烘干成茶,备用;金银花洗干净,烘干成茶,备用;取蒲公英根2.2g,菊花0.5g,金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包,即可。每天取一包,热水冲泡代茶饮,可反复冲泡2-3次!
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