关于食物的最佳搭配，往往不是消费者注意的，所以盲目消费的人群还是很多，不过，随着科技的进步，理性消费也会越来越走进人们心中的。 作为一名普通的消费者，我在日常消费中会注意食物的搭配是否合理，是否适合自己选用。下面就来分享一下如何选购适合自己的牛奶。
方法/步骤
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1.看到这个字眼，都会觉得很好，例如红枣和牛奶都是很有营养的东西，搭配起来，就更好了。
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2.因为商家的宣传，误导了消费
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3.消费者缺乏专业的营养知识，从而造成了消费上的盲区。
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那么究竟该怎么选择呢？我建议大家选择纯牛奶，酸奶，尤其是女性，建议多喝酸奶，有助消化，帮助吸收更多的营养。我个人不会选择红枣牛奶，因为牛奶属于高蛋白食物，红枣里面含有高维生素，这两种成分相遇后，会凝集成块，从而影响了吸收,成了喝着玩的饮料了。其他果味牛奶同理。 好了，最后祝大家身体健康哈！！
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