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营养果蔬蝴蝶面

孩子的营养餐的做法来了,色彩鲜艳外观好看宝宝看到一碗这样的吸引的美食妈妈不用当心孩子不吃饭了。
食材
1

面粉 500克

2

红心火龙果 1个

3

紫薯 两个

4

胡萝卜 1个

5

南瓜 适量

6

盐 5克

方法/步骤
1

把生的紫薯南瓜蒸熟。

2

把蒸熟的紫薯和南瓜捏碎分别倒入100克面粉和少许盐和面。

3

把胡萝卜打碎到入100克面粉和少许盐和面可加少量水。

4

火龙果打碎倒入200克面粉和少许盐和面。

5

将和好的面团压成薄片擀薄。

6

用各种模型在面皮上压花形和各种形状,,把压好的面折成蝴蝶状用竹签压一下,把做好的蝴蝶面自然风干保存即可。

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