桂花润肤红茶有很好的润肤补水效果，可以帮助睡眠质量差的人群改善睡眠质量，缓解精神压力，保持良好心情。
工具/原料
1
红茶3克
2
干品桂花5克
方法/步骤
2
将材料放入杯子内。
3
沸水直接冲泡。
4
盖上盖子闷5分钟。
5
将壶茶中的茶汤缓缓倒入杯中。将壶茶中的茶汤缓缓倒入杯中。
6
享受品饮。
注意事项
1
【保健效果】强肌润肤、活血补气、消除疲劳、缓解压力。
2
【口感】口感清香，饮用时有茶香味，桂花香十分浓郁。
3
【适宜人群】一般人群皆可饮用。
4
【不适宜人群】正在服药的人群、经期女性、发烧者、神经衰弱者、孕妇、尿结石患者、营养不良者、胃溃疡患者不宜饮用。
5
【饮用方法】空腹不要饮用，饭前饭后半小时不要饮用。每天一杯，每次200毫升。
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【品饮注意】1、要趁热饮用，不可以冷饮。超过4小时后不要再饮用。 2、反复冲泡次数不要超过3次，超过3次再饮用会对胃造成损伤。
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