今天做的这道菜简单好吃,还具有很高的营养价值,自己做的也放心,自己做的菜被家人吃完是不是很有成就感呢,所以我喜欢做美食,做饭是一种享受,我爱上了中华美食
食材
1
鸡蛋 2只
2
西葫芦 一整个
3
玉米油 25克
4
姜片 1片
5
清水 1碗
6
盐 1勺
7
鸡精 少许
方法/步骤
1
西葫芦要选嫩一点的,不需要入籽,只需要去皮,然后洗干净,一切二,再斜刀切成薄片。鸡蛋打入碗里,用筷子打散。切两小片姜。
2
玉米油倒入不粘锅中,开大火,等锅里油热后,将打散的鸡蛋全部倒入,均匀铺开。不要晃动。等锅里蛋液基本凝固。
3
然后用锅铲大致切开,翻个身就可以关火,然后将鸡蛋倒到碗里
4
锅里油不够就再加一点点,放入姜片,开大火,等锅里油再次烧热。
5
倒入西葫芦薄片,用锅铲开始翻炒。需要耐心炒一会。
6
然后再加入两小碗清水。接着炒1分钟。
7
加入之前炒好的鸡蛋块,略微翻炒一下。转小火,盖上锅盖,焖煮2分钟左右。
8
等锅里的西葫芦片变软。就可以进行加盐和鸡精调味克了!这个量需要自己掌握!
9
翻炒均匀,然后一会会就可以关火了。装入盘中。
注意事项
在厨房一定要注意安全,如果遇到起火或者其他事故不要慌张,沉着冷静应对,做饭时注意放调料的多少便好,带着爱用心做,你一定会做出让他人和自己满意的食物
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