win7操作系统：[3]健康使用键盘

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外接键盘

键盘上的键可以根据功能划分为几个组：█键入（字母数字）键。这些键包括与传统打字机上相同的字母、数字、标点符号和符号键。█控制键。这些键可单独使用或者与其他键组合使用来执行某些操作。最常用的控制键是 Ctrl、Alt、Windows 徽标键  和 Esc。█功能键。功能键用于执行特定任务。功能键标记为 F1、F2、F3 等，一直到 F12。这些键的功能因程序而有所不同。█导航键。这些键用于在文档或网页中移动以及编辑文本。这些键包括箭头键、Home、End、Page Up、Page Down、Delete 和 Insert。█数字键盘。数字键盘便于快速输入数字。这些键位于一方块中，分组放置，有些像常规计算器或加法器。下图显示这些键在典型键盘上的排列方式。您的键盘布局可能会有所不同。

键入文本每当需要在程序、电子邮件或文本框中键入内容时，都将看到一条闪烁的竖线 ( )。那是光标，也称作插入点。它显示将开始键入文本的位置。可以使用鼠标单击所需位置或者使用导航键（请参阅本文“使用导航键”一节）来移动光标。除了字母、数字、标点符号和符号以外，键入键还包括 Shift、Caps Lock、Tab、Enter、空格键和 Backspace。

使用键盘快捷方式键盘快捷方式是使用键盘来执行操作的方式。因为有助于加快工作速度，从而将其称作快捷方式。事实上，可以使用鼠标执行的几乎所有操作或命令都可以使用键盘上的一个或多个键更快地执行。在帮助主题中，两个或多个键之间的加号 (+) 指示应该一起按这些键。例如，Ctrl+A 表示按住 Ctrl，然后再按 A。Ctrl+Shift+A 表示按住 Ctrl 和 Shift，然后再按 A。

查找程序快捷方式可以在大多数程序中使用键盘来执行操作。若要查看哪些命令具有键盘快捷方式，请打开菜单。快捷方式（如果有）显示在菜单项的旁边。

选择菜单、命令和选项可以使用键盘来打开菜单和选择命令及其他选项。如果程序具有带下划线字母的菜单，则同时按 Alt 和带下划线的字母将打开相应的菜单。按菜单项中的下划线字母将选择该命令。对于使用功能区的程序，例如“画图”和“写字板”，按 Alt 会浮现出可以按下的快捷键字母，而不是为这些字母加上下划线。此技巧在对话框中也有效。只要看到对话框中某个选项附带有下划线的字母，则表示可以同时按 Alt 和该字母来选择该选项。

有用的快捷方式下表列出部分最有用的键盘快捷方式。有关更详细的列表，请参阅键盘快捷方式。

使用导航键使用导航键可以移动光标、在文档和网页中移动以及编辑文本。下表列出这些键的部分常用功能。

使用数字键盘数字键盘排列数字 0 至 9、算术运算符 “+”（加）、“-”（减）、“*”（乘）和 “/”（除）以及在计算器或加法器上显示的小数点。当然，这些字符在键盘其他地方会有重复，但数字键盘排列使您能够使用一只手即可迅速输入数字数据或数学运算符。若要使用数字键盘来输入数字，请按 Num Lock。大多数键盘都有一个指示 Num Lock 处于打开还是关闭状态的指示灯。当 Num Lock 处于关闭状态时，数字键盘将作为第二组导航键运行（这些功能印在键上面的数字或符号旁边）。可以通过数字键盘使用计算器执行简单计算。

三个特殊的键目前，已经讨论了几乎所有可能要用到的键。但为了真正彻底的了解，我们将介绍键盘上三个最特殊的键：PrtScn、Scroll Lock 和 Pause/Break。PrtScn（或 Print Screen）很久以前，该键实际上用于将当前屏幕的文本发送到打印机。现在，按 PrtScn 将捕获整个屏幕的图像（“屏幕快照”），并将其复制到计算机内存中的剪贴板。可以从剪贴板将其粘贴 (Ctrl+V) 到 Microsoft 画图或其他程序中，并通过该程序进行打印（如果需要）。更难以引起注意的键是 SysRq，该键在一些键盘上与 PrtScn 共用一个键。以前，SysRq 设计成一个“系统请求”，但在 Windows 中未启用该命令。提示按 Alt+PrtScn 将只捕获活动窗口而不是整个屏幕的图像。ScrLk（或 Scroll Lock）在大多数程序中按 Scroll Lock 都不起作用。在少数程序中，按 Scroll Lock 将更改箭头键、Page Up 和 Page Down 键的行为；按这些键将滚动文档，而不会更改光标或选择的位置。键盘可能有一个指示 Scroll Lock 是否处于打开状态的指示灯。Pause/Break一般不使用该键。在一些旧程序中，按该键将暂停程序，或者同时按 Ctrl 停止程序运行。

其他键一些现代键盘带有“热键”或按钮，可以迅速地一键式访问程序、文件或命令。其他模型还有音量控制、滚轮、缩放轮和其他小配件。有关这些功能的详细信息，请查看键盘或计算机随附的信息，或访问制造商的网站。

安全使用键盘的提示正确使用键盘可有助于避免手腕、双手和双臂的不适感与损伤，尤其是在长时间使用计算机时。下面是有助于避免这些问题的技巧：█将键盘与肘齐平。上臂应在身侧保持放松状态。█将键盘放在您前面中间的位置。如果键盘有数字键盘，则可以将空格键用作居中点。█双手和手腕悬浮在键盘上方击键，这样就可以使用整个手臂而不是张开手指来触及距离较远的键。█击键时不要将手掌或手腕搁在任何表面上。如果键盘有手枕，请仅在停止击键期间使用。击键要轻并保持手腕伸直。█未击键时，放松双臂和双手。█每使用计算机 15 到 20 分钟要进行短暂的休息。