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早上如何快速煮黑米粥

在阳光的清晨,来一碗香香的黑米粥不仅是一种美好的享受,而且能给身体带来满满的能量和营养。但早上的时间非常匆忙,煲粥至少要1个小时,来不及。早上如何快速煮黑米粥呢?
食材
1

大米 200克

2

黑米 200克

3

白糖 根据实际需要

方法/步骤
1

大米200克,挑去泥沙杂质。

2

黑米200克,同样,挑去泥沙杂质。

3

将大米和黑米放在一起,淘洗干净。

4

将淘洗干净的大米和黑米放于高压锅中,加入10倍量的水。

5

盖上高压锅的盖子,用大火烧开,待阀子顶起后,改用中小火烧6分钟。

6

时间到,熄火,让其自然冷却,阀子会自然落下。

7

打开锅盖,一锅香香的黑米粥就做好啦!全程大约15分钟。

8

盛一碗,喝下去,全身热乎乎的,味道也非常香哦!

注意事项
1

米和水的比例范围:1:9至1:15,根据个人情况放置。

2

使用高压锅时,要注意安全!

3

吃时可放些白糖!

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