营养又好喝的粥，每天来一碗，健康天天在，小编今天就来跟大家分享几种有营养又容易做的粥。
食材
1
大米 100克
2
花生 100克
3
猪骨 300克
4
药 100克
5
盐 5克
6
胡萝卜 1根
方法/步骤
1
1、用盐腌制猪骨。
2
2、然后用清水浸泡米约30分钟。
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3、把胡萝卜和山药削皮后切块。
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5、煲好后可以根据口味下盐调味，撒上香菜或者葱粒。
注意事项
1
1、浸泡大米是为了让大米更快地煲浓稠。
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2、放入山药和胡萝卜是为了更营养。
3
3、咸猪骨已经用盐腌制过的，所以调味时要注意盐的份量，我自己最后没有放盐的。
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