秋天是一个凉爽的季节，也是水果丰收的季节。众所周知，水果含有丰富的营养成分，它对人体健康有很大的帮助和影响，同时水果也是我们生活中必不可少的一部分，只是水果种类有很多，挑不过来，其实蔷薇果就不错，今天我就来科普一下。
方法/步骤
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蔷薇果的种类:目前常见的有早熟型蔷薇果，晚熟型蔷薇果等其他品种的蔷薇果。
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如何挑选好的蔷薇果:尽量挑选个大，有光泽的蔷薇果。不要挑选太熟或太青涩的蔷薇果，也不要挑选表皮有损伤的蔷薇果。好的蔷薇果会散发出清香味，颜色越鲜亮的蔷薇果品质就越好，蔷薇果不能放太久。
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蔷薇果所含营养元素:蔷薇果含有丰富的维生素，矿物质，氨基酸，蛋白质，糖等其他营养元素。
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常吃蔷薇果的好处:多吃蔷薇果可以缓解疾病，增强免疫力，美容养颜，促进代谢等。
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蔷薇果别称:蔷薇果又称玫瑰果，刺玫，刺玫蔷薇。
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蔷薇果的吃法:蔷薇果的吃法多种多样，可以直接吃，榨成果汁，也可以制作，水果蛋糕，水果沙拉等。