这道宝宝版蛋炒饭,妈妈们不必担心米饭太硬宝宝吃不了,而且新加入的牛肉还起到了补铁的作用,让蛋炒饭的营养更加丰富。
食材
1
牛肉 40g
2
鸡蛋 1个
3
五倍粥 150g
4
香葱 少许
5
青菜 少许
6
核桃油 少许
方法/步骤
1
将牛肉洗净去腱皮,切成小块;
2
将切好的牛肉放入料理杯中打成碎末状;
3
在牛肉碎末里加入适量生粉放置会儿备用;
4
取少许葱和青菜叶洗净,切成碎末状备用;
5
将鸡蛋打入五倍粥中搅拌均匀,提前把鸡蛋拌入米粥中,可以让鸡蛋液彻底包裹米粒,也不会出现鸡蛋块哦;
6
锅中倒入适量植物油,倒入葱末和牛肉煸炒熟,炒的过程中用铲子不停地翻拌牛肉,防止结块;
7
倒入拌好鸡蛋液的五倍粥进行翻炒,直至收汁;
8
撒上青菜碎末翻拌均匀;
9
盛出,稍微冷却后就可以食用啦!
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