打太极拳 口诀要领让你事半功倍

随着太极拳在中国一片火爆，练习太极拳的人也越来越多，小编今天想跟大家谈谈关于太极拳的口诀以及心法要领问题，就是希望各位拳友，在练习的时候事半功倍，能够帮助到大家，下面一起看看吧。太极拳口诀：　　直线为攻，曲线为守;近身短打，慢练体会。　　以意领炁，以炁领形;虚灵顶劲，无中生有。　　“太极拳”心法：　　太极阴阳玄理明，　　万变千化不离宗。　　不偏不倚守中和，　　悟透松紧功始成。　　松紧本是一根绳，　　松紧紧松刚柔用。　　骨撑筋伸肉要松， 松撑圆沈臂如弓。　　头领足蹬中间空，　　坠肘松肩两手挣。　　吸胯开裆膝自挺，　　虚腋坐胯必起胸。　　呼吸以喉入心腹，　　直落丹田涌泉通。　　捧劲不离贯始终，　　周身似簧遇力应。　　意不紧来又不松，　　不即不离不离中。 道法自然自然法，　　勿求勿追悟中行。　　心松形松神亦松，　　似松非松松松松。　　臂撑膝撑意亦撑，　　不撑自撑撑撑撑。 太极拳练习要领：　　棚捋挤按须认真，上下相随人难进，　　任他巨力人来打，牵动四两拨千斤，　　引进落空合即出，沾连粘随就屈伸。 结语：希望大家看完以上小编为大家提供的太极拳精典口诀记忆知识，在练习太极拳的时候能够记住这些口诀以及要领，毕竟一切都是为了我们的身体健康着想，希望各位拳友们都能身体健康。