一般是用硬币或者羽毛球争发球权，争到发球权者先发球
比赛规则
1
每场比赛采取三局两胜制；
2
首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
3
当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；
4
两局比赛之间的休息时间为2分钟；
发球规则
1
发球时任何一方都不允许非法延误发球；
2
发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
3
击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
4
发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
5
发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
6
一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
7
发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
8
一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
重发球
1
遇不能预见或意外的情况，应重发球。
2
除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。
3
发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
4
发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。