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如何尽快挑打羽毛球的技巧?

对于喜欢运动的人来说,羽毛球是一项很好的户外运动,那么如何尽快的学会羽毛球呢?
工具/原料
1

羽毛球拍

2

羽毛球

方法/步骤
2

放松肌肉开始之前不妨先做做热身运动,放松紧绷的肌肉,防止拉伤,抽筋,摔倒等。

3

正确握拍右手握球拍,离球拍末端十为厘米左右(因人而异),单手紧握,手心不能有汗,防止甩拍或滑拍伤到别人。

4

发球右手紧握球拍,左手将球往自己的正上方丢球,用手中的球拍向自己前方拍去。

5

接球当对方接住球后,盯住羽毛球,找准它的落脚点,用球拍进行传递羽毛球。

6

双打学会单打过后,可以和自己的小伙伴们一起玩,还可以考验默契哟

注意事项
1

羽发球时注意阳光,别让阳光刺伤眼睛。

2

注意及时补水,防止脱水,中署。

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