春天来了，小蘑菇露出尖尖角，蘑菇能很好的增强肠胃对其他食物营养的吸收利用，尤其对免疫力低下，高血压, 糖尿病, 老年人适用。
食材
1
猪肉馅 200g
2
海鲜菇 1把
3
西兰花 3朵
4
鸡蛋 1个
5
姜 3片
6
葱 1根
7
盐 3克
8
黑胡椒 小半勺
9
酱油 1勺半
10
生粉 1勺
方法/步骤
1
食材:猪肉馅,海鲜菇,西兰花,鸡蛋调料:葱姜（切末）,黑胡椒,生粉,酱油,盐
2
放入猪肉馅,鸡蛋,葱姜末,盐,黑胡椒,生粉,酱油，搅拌均匀；
3
把搅拌好的肉馅，放入蒸锅中，5分钟，微熟；
4
西兰花切成小朵（森林），海鲜菇切短（小蘑菇）；
5
西兰花和海鲜菇，水里煮3-5分钟；
6
西兰花和海鲜菇，插在微熟的肉馅中；
7
如图，蒸20分钟；
8
完成～