豆腐的营养价值很高,但是,如果豆腐做不好的话会有一种味儿。孩子一闻到那种味儿就不吃了,再怎么劝说也不管用。今天我把肉沫和豆腐一起炒了炒,孩子吃的可香了。
食材
1
豆腐 适量
2
肉 适量
3
小葱 适量
4
盐 适量
5
香油 适量
6
料酒 适量
方法/步骤
1
先取出适量的小葱,把小葱的皮去掉,然后再把小葱清洗干净。把清洗干净的小葱放在案板上,用刀将小葱切成小段儿状。把切好的小葱盛到一个适当的容器里备用。
2
取出适量的蒜,用手把蒜掰开,并且把蒜皮剥去。然后把剥了皮的蒜放到一个适当的容器里清洗干净。把清洗干净的蒜放在案板上,用刀将蒜切成片状。
3
把买回来的肉清洗干净放在案板上。用刀将清洗干净的肉剁成沫状。用力多剁一会儿,把肉剁的越小越好。这样孩子在吃的时候嚼起来才能越嚼越香。
5
把花椒拨出去之后,再把炉子打开,油热后放入切好备用的蒜和小葱,把蒜和小葱炒熟之后,然后再放入切好备用的肉沫,再倒入适量的料酒进行翻炒。
6
把豆腐清洗干净放到案板上,用刀将清洗干净的豆腐成片状。把肉沫炒至八分熟之后,往锅里倒入切好备用的豆腐,再倒入适量的盐进行翻炒。
注意事项
把肉剁碎。