荠菜中含有丰富的营养元素,口感鲜嫩美味。荠菜中含有大量的纤维素,能够促进肠胃蠕动,而且还有预防高血压的作用。如何识别荠菜?荠菜发芽较早,叶子凹凸不平,在叶子的背面也是十分光滑。荠菜开花以后会由种子长出,另外还有荠菜的根部有明显的荠菜香味。
方法/步骤
1
荠菜摘去干黄叶子,清洗干净沥水备用。
2
豆腐切成大点的豆腐块放入盘中。
3
锅内倒入少许油,放入葱花炒香,放入豆腐和适量水大火烧开,放入荠菜煮2分钟。
4
锅内撒入盐、味精调味,关火出锅即可。
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