这两天无论走到哪里、看到哪里都是万圣节的主题活动,各种装扮、各种搞怪,还有各种主题美食一应俱全,为了应景,我们也用南瓜做一道简单的家常菜。 第一次尝试做,更是第一次吃,心里特别没底,没想到成品味道特别赞,鸡丁混合南瓜的香甜变得更细腻清爽”
食材
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南瓜 200克
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盐 适量
方法/步骤
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鸡小胸洗净去除筋膜后切成丁,加入姜丝,1勺料酒,适量白胡椒搅匀,腌制10分钟
3
蒸锅中加凉水,同时将南瓜放进锅中开始蒸你
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蒸南瓜的同时炒鸡丁和配菜。热锅凉油煸香葱姜后下入腌好的鸡丁,快速翻炒至鸡丁变色盛出
5
另起锅热油,下入胡萝卜、杏鲍菇和豌豆,翻炒均匀受热
6
倒入炒好的鸡丁,加入香醋生抽蚝油各1勺,翻炒均匀即可关火,不需要完全炒熟,调下味即可
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将炒好的鸡丁用勺子装入正在蒸的南瓜碗内,继续蒸至南瓜软烂即可
注意事项
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1.为了吃南瓜我选择中间部分,如果为好看可以买绿皮小南瓜或者长南瓜的两头部分
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2.南瓜先上锅蒸一会可以减少蔬菜蒸的时间,因为蔬菜炒过很容易就熟了,而且蒸南瓜的时间正好用来炒制菜品,完美结合
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