减脂茶，是一种可以通过饮食茶来起到消脂减肥的作用；主要是选用的食材本身有起到减脂的功效果，从而经过加工饮用。
工具/原料
山楂、莲子心、决明子、菊花、枸杞、普洱
方法/步骤
1
山楂茶：山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等能促进肠胃消化，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果。
2
莲子心茶：莲子心其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。除了能降低血脂外，还有清热、安神、强心之特效。
4
枸杞菊花茶：可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
5
普洱茶：长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶还能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
注意事项
1
脂肪不高的朋友不能过量饮用
2
孕妇、小孩慎用
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