了解养生知识1.春养肝/夏养心/秋养肺/冬养肾/长夏养脾胃，春天是一个养护肝胆的季节，皮肤容易出现干燥.过敏.长斑，身体容易出现疲乏劳累，都是因为肝血瘀滞所形成的，疏通肝胆筋络可以有很好的改善。2中医讲：肝有多明，眼有多清，胆有多清，脑有多清，疏通肝胆帮助清醒大脑，清肝明目。3.中医讲;体内清如水，体表颜如玉，皮肤之所以出现长斑点，发黄，长痘，都是因为体内毒素所致，疏通肝胆筋络帮助解决，因为肝胆是人体的净化器。4.春季是生发季节，是好细胞和坏细胞生长最快的季节，体内会出现快速发胖现象，疏通胆经可以帮助减肥，胆囊内的胆汁促进消化和脂肪的分解，可以快速的帮助减肥。5.春天是万物复苏，自然界与人体肝胆相对应的，五行属木，春节正是肝木之气旺盛的季节，也是调节肝经的最好季节。肝，胆对应心包和三焦总称为火循环，春节最适合调节。6.中医讲：肝的主要功能是调畅气机条达，气行则血行，气滞则血瘀，经脉通利，五脏六腑自然和顺，心情舒畅全身舒服，面色自然。7.有啥别有病，没啥别没钱，缺什么别缺健康，健康不是一切，但没有健康就没有一切，叫好不容易奔小康，一场病来全光光。9.中医讲：肺主皮毛，皮肤干燥，皮肤过敏，皮肤毛孔粗糙都是肺经不通所致，疏通经络，吃干百合.莲子.枸杞.银耳.白萝卜可以很好的解决以上问题
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