首先说说为什么要防晒？很多小伙伴第一反应肯定是为了不让自己变黑，其实更严格的意义上来讲，紫外线会给人的皮肤造成伤害，直接带来老化和色度沉积，受损的皮肤因为受伤而白皙不在，如果你还是痘痘肌肤那就更不要拿自己的皮肤健康开玩笑了。
关于UVA、UVB、SPF
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UVA、UVB、SPF是防晒产品上经常出现的三个词，简单的理解可以是将皮肤晒黑和晒伤的两种紫外线还有防晒系数。
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具体的区别是UVA是日常生活中最容易接触到的紫外线，是造成皮肤老化的主要原因，具有很强的穿透性，当它直接作用于皮肤的真皮层时，可以破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，引发形成皱纹，色素沉淀，将皮肤晒黑。UVB是指的户外紫外线，当你在室外活动时直接射入皮肤，激发皮肤角质细胞，使皮肤被晒红，反复被晒红以后，导致皮肤松弛，出现皱纹。不过它可以被普通玻璃做阻挡，主要被表层吸收。在知道了UVA\UVB是什么以后，就要有针对性的预防，从我这个野生科普君的角度来理解的是SPF所防御的是UVB，PA所对应的是UVA,我们在受到UVB紫外线影响时，有时候会出现晒红的现象，皮肤出现红斑的最短日晒时间称为最低红斑剂量。通俗的解释就是假设你在太阳的暴晒下10分钟就能被晒红，用SPF30的防晒霜以后，被晒红的时间就是10*30=300分钟，按照公式以此类推即可。
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PA是对UVA的防护能力，一般日系的防晒喜欢用这一称号，加号越多，分别是轻度遮断，中度遮断和高度遮断。基础的知识了解过后，挑选适合自己的防晒也是非常关键的，我整理出来了一部分，基本按照这个就不太会出错。
日常选用防晒小技巧
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日常通勤：SPF15、PA++近处游玩：SPF30、PA++以上海边游玩：SPF50、PA+++
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最后再说一句，如果你是敏感肌的妹子，建议挑选温和不刺激的防晒品。