黄瓜,可以生吃,可以凉调,冬天天冷,也可以稍微炒下,孩子很喜欢吃,每天喊着要吃。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养。黄瓜对肝脏特别好。
食材
1
黄瓜 一根
2
葱 少许
3
盐 适量
4
白糖 适量
5
五香粉 适量
6
生抽 适量
7
醋 适量
方法/步骤
1
准备好,黄瓜和葱洗净。
2
将黄瓜切片,可以稍微厚点,两三毫米就可以!葱切碎。
3
炒锅放油,八成热放葱炒香。
4
放少许白糖
5
放入黄瓜,翻炒
6
放入盐,五香粉,生抽,翻炒均匀最后少放点醋。
7
搅拌均匀,出锅装盘,可以享用了!
注意事项
1
黄瓜不要炒时间太长。
2
醋最后放
3
放点白糖,颜色更好看
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