春天到了～夏天还会远么！
食材
1
苦苣 200g
2
鸡蛋 一个
3
圣女果 100g
4
青椒 100g
5
油醋汁（或者酸奶） 10g
6
各种坚果 10g
7
亚奇籽 5g
8
橙子 3片
9
芝士片 一片
10
其实～材料都随你们定 喜欢什么就当什么 都是极好的
11
适量的盐 适量
12
适量的黑胡椒 适量
步骤
1
来个总汇！鸡蛋君被煮了～所以缺席
2
把食材都切开～
3
菜菜们都很干净
4
然后搅拌在一起！ 这个撒一些盐 和黑胡椒
5
重要的一步！橙汁！也可以当做醋的作用！而且还有橙子的清香！
6
橙子的残渣也可以放里！然后加入酸奶和亚奇籽！
7
好了啦！ 可以配全麦面包吃！ 也可以配那种谷物的那种麦片！
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