樱桃含铁量特别高,还富含维生素A,可以促进血红蛋白生成,既可以防止缺铁性贫血,又可以益智健脑、增强体质。酸奶可以维护肠道菌群平衡,形成生物屏障。此款饮品可以补养气血,预防小儿感冒。
食材
1
樱桃 100克
2
酸奶 200克
3
白砂糖 20克
步骤/方法
1
樱桃清洗干净,去核;
2
将去核的樱桃放入果汁机里面;
3
加入200克酸奶和20克白砂糖;
4
拧上果汁机的刀头;
5
果汁机插上电源,果汁机工作10秒即可;
6
樱桃酸奶一定要及时饮用哦!
樱桃 100克
酸奶 200克
白砂糖 20克
樱桃清洗干净,去核;
将去核的樱桃放入果汁机里面;
加入200克酸奶和20克白砂糖;
拧上果汁机的刀头;
果汁机插上电源,果汁机工作10秒即可;
樱桃酸奶一定要及时饮用哦!