肘子可为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。肘子含有大量胶原蛋白质，可使皮肤丰满、润泽
食材
1
无皮肘子 一个
2
老汤 适量
方法/步骤
1
准备酱肉老汤一碗
2
无皮肘子洗净焯水
3
放入电饭煲中
4
加入老汤
5
腌制30分钟左右
6
按键开始煮
7
30分钟左右即可
8
盛入盘中。
注意事项
喜欢吃辣的可以调点辣汁
多语言展示
当前在线：1510今日阅读：2今日分享：18
无皮肘子 一个
老汤 适量
准备酱肉老汤一碗
无皮肘子洗净焯水
放入电饭煲中
加入老汤
腌制30分钟左右
按键开始煮
30分钟左右即可
盛入盘中。
喜欢吃辣的可以调点辣汁