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泡菜豆腐煲的做法

豆腐吸味,因此显得特别热辣开胃,很适合口味偏重的人或者寒凉的秋冬季吃。没想到,中国传统的原料和韩国的泡菜搭配起来,还是颇有韵味的。
食材
1

韩国泡菜 100g

2

北豆腐 1块

3

五花肉 50g

4

洋葱 30g

5

葱姜蒜末 共5g

6

白糖 1g

7

盐 1g

8

香油 少许

9

油 少许

方法/步骤
2

热锅下油,下葱姜蒜末爆香,放入五花肉片炒至肉片微缩,下泡菜炒香,放入豆腐片和清水,大火炖制。

3

炖至豆腐入味,放盐、香油、白糖调味即可。

注意事项

有的人可能以为,泡菜基本就没什么营养了,只是味道比较诱人而已。其实不然,泡菜中仍然保存了原料中的维生素,同时可以调节胃肠道内的微生物水平,另外对一些中老年常见病也有预防作用。

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