据调查，国内有约三成的男性朋友患有早*泄疾病，其中不同的年龄段，早*泄成都也有所不同，正因为早*泄疾病频繁发生在各个领域不同阶段的男性朋友身上，市场上也迅速出现了很多急速壮阳药或者是传统的滋补肾阴的药材，但依事实可见，这些药大部分都无法从病根上去彻底解决早*泄患者的问题，有的甚至越来越严重。 科力昂马教授说，其实，只要日常注意一些饮食和作息习惯，就不用整天疲命于治疗上。预防最重要。下面就有马教授给大家说说早*泄患者的日常注意事项，其实没有患早*泄的男性朋友更应该看看。达到预防的目的，尽量远离早*泄。
方法/步骤
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1、提高自身素养，清心寡欲，控制性生活情况，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手*淫习惯。
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2、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
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3、日常中的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。
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4、可以使用细辛、丁香各十克，百分之七十五酒精一百毫升，再配上科力昂浸泡三天，每次房事前用棉签沾药酊外搽阴*茎头处，约三分钟后再行房*事。该方有表面麻醉作用，可降低龟*头敏感度，从而有效地治疗早*泄。
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5、不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴*茎勃起不坚或早*泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
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6、夫妻性生活时应选择和谐、舒适的环境，不要出现吵闹及嘈杂的情况。夫妻之间应相互体谅，避免情绪紧张，这样可有效地防止该病的发生。
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7、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
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