夏天到了，很多人都容易中暑。所以要经常喝点绿豆汤来解暑，今天做的放了点冰糖，味道甜甜的，遮盖了绿豆的味道。绿豆中含有的蛋白质22%~26%，是小麦面粉的2.3倍，小米的2.7倍，玉米面的三倍，大米的3.2倍，在绿豆蛋白质中，人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍。
食材
1
绿豆 200克
2
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备绿豆和冰糖。
2
把绿豆洗净。
3
放入锅中，一次加入多点的水，大火烧开煮5分钟，放入冰糖在煮5分钟，即可。
4
可以喝了。
注意事项
加冰糖是为了给宝贝喝，味道甜，孩子愿意喝。大人喝就不好放，效果会更好。