小学生随着年级的增长学业任务的加重，身体素质也是在逐渐下降，那么小学生如何增强体质呢？现在本人就这个问题跟大家交流一番，希望对你有所帮助和启发。
方法/步骤
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学校在课程安排上就要注重身体素质这个方面，体育课程必不可少，根据教育部门的规定要开齐开足课程。
2
学校体育教师要根据课程安排，事先做好每一节课的规划，上好每一节课。
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平时周末家长应该有计划的带孩子去一些锻炼的场所去锻炼身体，比方说打打乒乓球，跑跑步等等。
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久居城里的孩子平时周末可以去游泳馆游泳，游泳是一项很好的锻炼项目。
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除了锻炼之外，家长在食物安排上要科学合理，营养搭配合适，让孩子有一个健康的饮食习惯。