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高中生学习下降怎么办

上高中是人生中最关键的一段时期了,在高中就只有一个终极目标,那就是参加高考,我要上大学!相信各位小主们是经常会听到来自家长,老师以及亲朋好友的读书成功论这样的话了,是不是都快磨出茧来了。高中就是为了高考这场战役,可是自己明明很努力,成绩却没有提升,真实急死人了,那么高中生成绩差怎么办?高中生成绩下降怎么办?
方法/步骤
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1、端正学习态度高中的学习内容变多了,不像初中的时候,只用学习语文,数学,科学,英语这几门功课了,再加上高中时代是身体发育和心理成熟的关键时期,所以同学们会觉得学得累。大家在高中三年的学习过程中,一定要注意学习态度,每天把老师讲授的内容,都要做到温故知新,坚持下来,保持沉稳的心态,夯实基础。

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3、坚持就是胜利高中三年是一场马拉松比赛,需要持久的耐心和耐力的。高中的学习不是靠速度与激情的,唯有培养自己良好的学习习惯,以及顽强的意志力才能获胜。不要沉浸于平时的考试失利中,要经受住打击;也不要因为一次考得好久沾沾自喜,应该在考试中找到自己的知识薄弱点,循序渐进,相信你一定会顺利走进自己心仪的大学的。

注意事项
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成功始于目标,想要高效学习先给自己定一个具体明确的目标。 具体怎么做?三个问题让你的目标更明确。 1.你对你现在的成绩满意吗?如果你的回答是不满意,请继续往下看,如果是满意你就可以不用往下看了。 2.你希望下次考试考班上第几名或者考多少分?根据自己情况选择问题。如果你的答案是前几名,说明你的目标不明确,请继续往下看。 3.第几名对你最有吸引力而且有可能性?这个问题是帮助你确定一个具体的名次或分数。要反复揣摩第5名吸引力大不大?可能性怎么样?第6名?第7名?确定一个最有吸引力而且有可能性的目标。 到此你的目标应该很明确了,如果你在内心有了一种想要去实现这个目标的冲动,恭喜你你的目标够明确了,也就是说你的目标开始发挥作用了

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学习动力 欲望是你行动的原动力。通过问自己以下问题可以激发学习的欲望。 第一个问题:问自己现在够不够努力学习? 第二个问题:不努力学习会怎么样? 关于这个问题给自己5分钟时间什么都不要想,拿出笔在纸上写下来所有你能想到 的答案,不要停。 第三个问题:问自己我最害怕什么? 同样5分钟时间拿出笔在纸上写下来所有你能想到的答案,不要停。 第四个问题:如果我继续不努力学习会不会导致我最害怕的事情发生? 想办法把不努力和最害怕的产生关联。 做到这一步你应该就有不努力学习的痛苦了,也就有动力了。但还不够。 第五个问题:如果我从现在开始努力学习,我能得到什么好处? 最好还是限定五分钟时间,写在纸上。

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学习效率 目标和动力对你的学习效率起着至关重要的作用。如果学习时在做到以下几点,你的效率会更高。 1、每次学习之前先给自己定一个学习目标;比如说,这一个小时我要学习哪些内容?不要简单的说复习数学或者背英语单词,这样学习目标不明确,而应该说复习数学第几单元或者从第几页到第几页,然后给自己预计一个完成这个任务的合理时间,比如说30分钟。这样的短期目标(其实就是你的计划)内容既非常具体而且有时间限制,一定能激发出你的学习动力。 2、学习时多利用你的想象力,理解文字背后要表达的真正意图。爱因斯坦说想象力大于一切。左脑像内存,右脑才是硬盘。把文字转化成图像,不拘一格让你的想想力插上翅膀自由翱翔。想象你正在享受学习的情景,仔细想象你当时的面部表情和你当时会说出来的话。总之就是描绘出一幅享受学习时的画面,注重面部表情的刻画。 3、学习时坐姿端正,全身放松,同时面带微笑,摆出一副享受学习的表情和姿势。简单来说就是假装你在享受学习。因为心情会影响你的姿势和动作,同样你的姿势和动作也能带动你的情绪。

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