黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。还能对抗脱发。
食材
1
黑木耳 5克
2
黑芝麻 10克
3
白糖 30克
方法/步骤
1
将黑木耳用温水泡发2小时，往蒂，撕瓣
2
黑芝麻炒香，再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内
3
加水适量，置中火煎熬1小时，滗出汁液
4
再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成
注意事项
1
本食疗主治脱发等疾病。
2
本食疗主治须发脱落，容颜易老