瘦脸快速方法

颈部拉伸，将肩沉下，胸微挺，将头偏向一侧，将同一侧的手放在头上，吐气的同时微微向下压，注意另一侧的肩不要耸起，静置20秒到30秒。将我们的头偏向一侧之后，用下巴去寻找锁骨，将手抬起，向下轻压，注意全程不可弯腰驼背，另一只手一直向下。将我们的头，牙关咬紧，慢慢抬起，用下巴去找天空，静置20到30秒。