不同的水果有不同的功效，吃了那么多水果还不知道？赶快一起来看看吧。
工具/原料
水果
方法/步骤
1
苹果：能治小痢，降血脂，滋润皮肤。
2
梨：可生津止咳，清热化痰。
3
橘子：清热化痰，生津止渴，橘子皮擦皮肤有止痛，消炎，美容的功效。
4
香蕉：有助消化，防便秘，清肺等功效。
5
桃子：清津味甘，补益气血，养阴生津，桃仁有活血化瘀，润肠通便作用。
6
柠檬：可促进消化，增进食欲，加强体力，补充维生素C。
7
火龙果：可解毒排毒，抗衰老，美白养颜，减肥，降血糖。
9
木瓜：有出黑斑，雀斑，助消化，治溃疡的功效。
10
榴莲：水果之王，富含维生素，可健脾补气，补肾壮阳，适合滋养身体。
11
葡萄：可补气，养血，美容，利尿，安胎气。
12
草莓：含丰富维生素C，能帮助消化，清血，利尿。
13
西瓜：有解热，利尿，排毒，消暑，通便等功效。
14
甜瓜：有解热止渴、净血液、利尿、解躁等功效。
15
石榴：有助消化、健胃提神、增强食欲、解酒、抗衰老等功效。
16
猕猴桃：可解热燥、利尿、止渴、通便。
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菠萝：果肉中含有一种特殊的酶，能分解蛋白质，对消化吸收帮助很好。
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蓝莓：富含花青素，可抗衰老、强化视力、促进心血管健康。
19
橙子：有益血管健康，有抗衰老、解油腻、促消化等功效。
20
柿子：具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等功效。
21
番茄：可消暑、清热，助消化，汁液洗脸能消除小皱纹。
22
龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等功效。
23
甘蔗：干凉解渴、清热润肠，使用可补充体力、解酒。
24
枣子：可治便秘、利尿、益胃生津。
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荔枝：可补血健肺，对心脏衰弱者有益，但燥热者不宜多吃。
注意事项
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