减肥要酮!
食材
1
鸡蛋 3-4个
2
盐 适量克
3
海蛎 450克左右
4
葱花 适量
5
白胡椒粉 适量
6
甜菊糖 适量克
方法/步骤
1
牡蛎洗净备用
2
在四个鸡蛋里加盐,把甜叶菊混合均匀
3
在冷锅中,用热油搅拌鸡蛋混合物,搅拌均匀,然后搅拌备用
4
先加入少许油、洋葱、牡蛎、盐和甜菊,搅拌均匀
5
把鸡蛋一起炒,加入白胡椒粉,离开锅前加入洋葱。
6
完成!
7
一起照张相!
下一篇:美味的好吃的海苔炒蛋的做法
鸡蛋 3-4个
盐 适量克
海蛎 450克左右
葱花 适量
白胡椒粉 适量
甜菊糖 适量克
牡蛎洗净备用
在四个鸡蛋里加盐,把甜叶菊混合均匀
在冷锅中,用热油搅拌鸡蛋混合物,搅拌均匀,然后搅拌备用
先加入少许油、洋葱、牡蛎、盐和甜菊,搅拌均匀
把鸡蛋一起炒,加入白胡椒粉,离开锅前加入洋葱。
完成!
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