西红柿炒鸡蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理,也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。
食材
1
西红柿 3个
2
鸡蛋 3个
3
盐 适量
4
油 适量
方法/步骤
1
第一步:把西红柿洗净,切成块,备用。
2
第二步:鸡蛋打入碗中,放适量的盐,并打散。
3
第三步:热锅凉油8成热放入鸡蛋炒至金黄色。炒散出锅备用。
4
第四步:另起锅放少许油,6成热放入西红柿翻炒。出汁后倒入鸡蛋翻炒均匀即可出锅。
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