千张是一种传统的豆制品,由特殊工具压制,起起来有千百层叠在一起,有些地方叫豆腐皮或百叶。它不仅能制作成各样的美食,还能很好的防骨质疏松和血管硬化。在这里小编给大家介绍一道千张卷做法,想学习的朋友,赶紧往下看看吧!
食材
1
千张 两张
2
甜辣酱 适量
3
胡椒粉 适量
4
豆瓣酱 适量
5
黑芝麻 适量
6
白芝麻 适量
7
食用油 适量
方法/步骤
1
千张买回来先用清水冲洗,两面都搓搓,冲洗干净后沥干水。
2
晾干水后,平铺到干净的菜板上,一面抹上郫县豆瓣酱,两张都抹好。不要抹太多,因为郫县豆瓣酱是带有咸味的,到时候变得太咸了就没法吃了。
3
由于千张卷起来会太小,这里我们需要把两张结合在一起,先卷好第一张,然后第二张裹在第一张外面卷起来。如图所示的那样。卷好后切成小段。
4
接着把切好的千张,用竹签固定住,防止卷好的千张散开来。
5
找一个平底不沾锅,倒上适量的油,开上文火,把穿好的千张卷撒点胡椒粉开始煎。待一面有点焦后换面接着煎,直至两面煎好。
6
煎好后倒入点甜辣酱,撒上点黑白芝麻,一道千张卷就好了。平时喜欢吃烧烤的朋友不妨自己回家试试,这样做不仅好吃,下酒下饭都不错。
注意事项
千张本身就可以直接吃,所以不需要煎太久,以免影响口感。