为了能够了解自己的睡眠情况，我们可以开启华为手荣耀手环4的科学睡眠检测，下面来看看如何通过华为手环来检测睡眠质量的方法吧。
工具/原料
华为荣耀手环4
方法/步骤
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我们首先解锁手机屏幕，找到“运动健康”的图标。
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接着在打开的运动健康主界面中点击右下角的“我的”选项卡。
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然后在打开的我的详情页面中，我们找到华为荣耀手环4的菜单项。
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然后在打开的华为荣耀手环4的设置页面中，我们找到并点击“科学睡眠”的菜单项。
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这时会打开科学睡眠的页面，在页面中找到“科学睡眠”的设置项。
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我们点击该设置项后面的开关，把其设置为打开的状态就可以了。
注意事项
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